Piscina

edo.cremonini@gmail.com

IDROKINESITERAPIA PER LA DISTORSIONE DI CAVIGLIA

esercizi in acqua per il ritorno allo sport, esercizi per la distorsione di caviglia, idroterapia, recupero funzionale in acqua, riabilitazione in acqua

16 Agosto 2022

STRETCHING PER LA SPALLA DA SVOLGERE IN ACQUA

esercizi in acqua, esercizi per la spalla, Idrochinesiterapia, idroterapia, riabilitazione spalla, shoulder rehab

29 Gennaio 2022

ESERCIZI IN ACQUA PER DOLORE ALLA SPALLA E AL GOMITO

doloreallaspalla, Idrochinesiterapia, instabilitàdispalla, mobilizzazionespalla

27 Settembre 2021

Mobilizzazione spalla in galleggiamento prono

Mobilizzazione spalla, recupero articolarità, rinforzo gran dorsale, rinforzo pettorale

6 Marzo 2021

Mobilizzazione anca in acqua

idroterapia, Mobilizzazione anca, mobilizzazione ginocchio, recupero funzionale

27 Gennaio 2021

Stile con tavolette

Bicipite femorale, infortunio ginocchio, Piscina, recupero funzionale, Riatletizzazione, Rinforzo

17 Gennaio 2021

Rinforzo Adduttori e abduttori in acqua

Abduttori, Adduttori, Anca, Ginocchio, idroterapia, mobilizzazione, Piscina, Rinforzo

7 Ottobre 2020

Idrochinesiterapia come strumento di mobilizzazione e rinforzo

Idrochinesi, mobilizzazione, Piscina, recupero funzionale, rehab, Rinforzo

28 Luglio 2020

Mobilizzazioni arti superiori

Articolarità, Gomito, Polso, Spalla

6 Aprile 2017

Bike in acqua

Caviglia, Fluidità articolare, Ginocchio, Schiena

6 Aprile 2017

Corsa in sospensione

Core stability, Corsa, Ginocchio, lombalgia, Schiena

29 Marzo 2017

Deambulazione con pinnetta

Articolarità, Caviglia, deambulazione, Ginocchio

29 Marzo 2017

Deambulazione in acqua

Articolarità, camminata in acqua, Caviglia, Ginocchio

29 Marzo 2017

Deltoide anteriore con pesetto

Deltoide, idroterapia, Rinforzo, Spalla

29 Marzo 2017

Dorso con tondoludi

Addominali, Core stability, Quadricipite, Schiena

25 Marzo 2017

Elevazione delle spalle autoassistita

Articolarità, Fluidità articolare, Gomito, Spalla

25 Marzo 2017

Depressori omerali con resistenza

Deltoide, Gran dorsale, gran pettorale, Spalla

25 Marzo 2017

Flesso estensioni con pallina

Gomito, idroterapia, Rinforzo, Spalla

25 Marzo 2017

Mobilizzazioni e rinforzo arto inferiore in flesso estensione

Anca, Articolarità, Caviglia, Ginocchio, mobilizzazione, rinforzo muscolare

25 Marzo 2017

mobilizzazioni rachide in galleggiamento

Addominali, Articolarità, Core stability, mobilizzazione, Schiena

25 Marzo 2017

Mobilizzazioni anca in intra-extrarotazione

Anca, Articolarità, Ginocchio, mobilizzazione

21 Marzo 2017

Dorso e stile con pinnette

Caviglia, Ginocchio, Rinforzo

20 Marzo 2017

Pettorale e Sottoscapolare con resistenza

Pettorale, Rinforzo, Sottoscapolare, Spalla

18 Marzo 2017

Rinforzo polpacci su step in acqua

Caviglia, Ginocchio, Polpaccio, Rinforzo

18 Marzo 2017

Spinte in basso con resistenza

Articolarità, Caviglia, Ginocchio, Rinforzo

18 Marzo 2017

Propriocezione con tavoletta

Articolarità, Caviglia, Ginocchio, Propriocezione

18 Marzo 2017

Intra ed Extrarotazioni spalla con resistenza

Gomito, Propriocezione, Rotazioni, Spalla

18 Marzo 2017

Skip in movimento in acqua

Caviglia, Corsa, Ginocchio, recupero funzionale

18 Marzo 2017

Rinforzo Stabilizzatori Scapole con tavolette

Gomito, Retroposizionatori, Rinforzo, Spalla

17 Marzo 2017

Stretching Catena Posteriore in Acqua

Caviglia, Ginocchio, Stretching

15 Marzo 2017

I miei Contatti

“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”

(M. Tissot)

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