La Pallavolo è uno degli sport più popolari al mondo tra gli uomini e le donne e non conosce limiti di età. Trattasi di
Posizionare una tavoletta sotto la pianta del piede e mettersi di fronte a parete con le mani in appoggio. Trattasi di un esercizio molto importante
In piedi con le spalle fuori dall’acqua, impugnare una pallina e spingerla in basso fino a stendere completamente il braccio lungo il fianco. L’esercizio consiste
Esercizio possibile solo grazie all’utilizzo di specfiche tavolette, le quali possono essere rigide o morbide e di vari materiali, cioè legno gomma,ecc. L’ unica cosa
“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”
(M. Tissot)
