🎥 Video su stretching capsula posteriore della spalla: https://youtu.be/I_Z2jorGtZs 💪🏻 Ci sono vari modi in cui si può eseguire lo stretching della capsula posteriore, i
7 esercizi per migliorare o recuperare l’articolarità di spalla e gomito in acqua, sfruttando la presenza di un bastone leggero per effettuare dei movimenti autoassistiti.